Easy Workout Lite APK para Android

planejador de treino gratis

Easy Workout Lite é um aplicativo de estilo de vida desenvolvido pela BLOOMBERRY. O aplicativo é adequado para quem tem horários apertados ou não consegue encontrar uma academia próxima. Você encontrará guias animados para exercícios fáceis em casa que alvo seu abs, núcleo, coxas e bumbum. Os vídeos foram criados para garantir que você tenha a forma física adequada sempre que estiver se exercitando. Ao poupar 8 minutos por dia durante 28 dias neste aplicativo, você pode concluir o plano de treino do aplicativo sem precisar comprar equipamento de exercício ou um associação à academia.

Treinador digital

Easy Workout Lite difere do Easy Workout por oferecer exercícios caseiros personalizados enquanto o último oferece alta -treinamento intervalado de intensidade ou planos HIIT. Os treinos personalizados são especialmente úteis para aqueles que estão iniciando sua jornada de condicionamento físico. Todos os exercícios neste aplicativo não requerem equipamentos. Em vez disso, você usará seu próprio peso corporal para se tornar mais forte. Seu programa personalizado será uma rotina diária de treino de 8 minutos.

Ao adicionar algo novo ao seu regime diário, é importante ter um lembrete. O aplicativo tem um recurso de alarme que você nunca esquecerá. Além disso, o aplicativo tem estatísticas ou uma análise do seu treino. Ele permite que você saiba as calorias que você queimou, o número de minutos que você completou e o número de dias que você terminou. Os dias são apresentados em números brutos e porcentagens. Estes são úteis para que você saiba quanto trabalho você já concluiu.

Com 10 megabytes, o Easy Workout Lite é um aplicativo compacto para quem quer começar a se exercitar. Ele leva em consideração seu conjunto de habilidades, por isso recomenda rotinas que se encaixam no que você provavelmente é capaz de fazer. Embora os treinos sejam projetados para serem concluídos em 8 minutos, você sempre pode fazer uma pausa entre cada treino. Pausar permite entender a forma e o movimento demonstrado pela animação. Por fim, os relatórios de progresso no aplicativo ajudarão a motivá-lo a continuar com seu programa de fitness como você vê o aumento da taxa de conclusão.